- Mancuernas: un juego de mancuernas de varios pesos es un equipo versátil que se puede utilizar para una amplia variedad de ejercicios.
- Barra y placas de peso: una barra y placas de peso son necesarias para levantamientos compuestos como sentadillas, peso muerto y prensas de banco.
- Banco ajustable: un banco ajustable se puede usar para una variedad de ejercicios, desde pres de banca hasta step-ups.
- Bandas de resistencia: las bandas de resistencia se pueden usar para agregar resistencia adicional como dominada.
- Barra de dominadas: una barra de dominadas se puede montar en una puerta o en una pared y es una excelente manera de ejercitar la espalda y los brazos.
- Saltar la cuerda: Saltar la cuerda es una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco y trabajar en la coordinación y el juego de pies.
- Colchoneta de yoga: una colchoneta de yoga es útil para estiramientos, yoga y otros ejercicios de peso corporal.
- Pesas rusas: las pesas rusas son herramientas versátiles que se pueden usar para entrenamiento de fuerza y ejercicios cardiovasculares.
- Balón medicinal: los balones medicinales se pueden usar para una variedad de ejercicios, incluidos lanzar, atrapar y golpear.
- Máquina de cardio: dependiendo de sus preferencias y presupuesto, una máquina de cardio como una caminadora, una bicicleta estática o una elíptica puede ser una gran adición a un gimnasio en casa.